做好情绪管理确保生产安全_天天观焦点

2023-07-05 13:43:51 来源: 重庆气矿 刘杨


(资料图)

不知是未下透的夏雨声太过嘈杂,还是生活的琐碎搅乱心静,近日总能听到身边同事口中的抱怨声,总觉得站场的设备发出的声音刺耳,阳光刺眼,就连并不太多的绿化带的泥土,被太阳烘烤出的气息都觉着刺鼻,烦闷、急躁、焦虑……

班长仿佛感受到了这缓缓蔓延的不安氛围,组织员工学习作业区下发的安全生产月”相关资料后,还特意从网上找来了许多关于情绪失控的案例进行拓展学习。有犯错后破罐子破摔导致丢掉工作的,有长期情绪暴躁影响孩子心理成长的,有负面情绪集聚爆发而违法犯罪的……最让我印象深刻的是一名同样为妻为母的女性,因不善表达,面对工作的压力、丈夫的不理解等生活的连续挫折,情绪崩溃而选择了跳楼。

这些个案例,让大家瞬间静了下来,也让我想起《心静了,世界就静了》一书中所写的一句话:情绪稳定,处变不惊,游刃有余,这样的人才能与快乐为伴,与成功为伍。

在学习会最后的讨论环节,我将这句话分享给了大家。在大家的回应讨论中我发现,似乎道理大家都懂,可为什么还是会有这么多的后悔事”发生呢?我想不仅仅是缺少他人的时常提醒,更多的应该是大多数人缺乏对自身情绪管理的平时性。

无论是电影电视老照片,又或是回忆,陈旧的年代总有一层昏黄的面纱。当下高速发展的时代赋予了现实世界五彩斑斓的颜色,同时也提供了许多美好的机会,但却容易让忙碌的人儿在奔跑”中着了道”。

管理情绪,首先,我们要知道,只要在呼吸,任何人都会有情绪,如同亚里士多德所言:任何人都会生气,这没什么难的,但要能适时适所,以适当方式对适当的对象恰如其分地生气,可就难上加难。”其次,我们要明白情绪它并不是单纯的贬义词,而是生活的伴生物,积极情绪和消极情绪都伴随着我们生活的点点滴滴。多让积极的情绪去感染他人,采取正确合理的方式去消化消极情绪,我想这才是一个成年人应该拥有的成熟的品质。

大家常用无忧无虑”来形容孩童天真烂漫的心灵,亦常用羡慕”一词来表达对纯粹童心的怀念。是啊,成年人的烦恼太多太广,造就的负面情绪也极为复杂,并不是纵情”大哭一场能够宣泄的,能够解决问题的。尤其是我们一线石油工人,是守护国家能源安全的第一卫士,是保障民生和谐稳定的责任人,也是属地生产隐患事故的第一接触者,我们的情绪安全”至关重要。

所以,当从平时的言行举止中以静养心”。无论是勤用深呼吸”调整心态,以拥有一颗懂得包容宽容的心,还是以为父为母”的责任约束自己的负面情绪,以言传身教,又或是练就强大的本领来减少凡尘压迫带来的压力与委屈。最好是把思维习惯养成一位如同住在心房的天使,时常提醒自己:安静、平静、冷静……

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