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早晨不要吃螃蟹，建议中午吃。

因为早晨身体还没有完全舒展过来，大闸蟹拥有众多的微量元素。维生素A,维生素B，蛋白质，脂肪，磷，钙，铁，蟹红素，蟹黄素等，微量元素是非常的丰富的。

意见建议：早晨吃的话吸收不会太充分。中午身体对热量的需求很大，中午吃大闸蟹的话大量的高质量蛋白质，就会直接被转化成热量来维持身体的平衡。最佳使用大闸蟹的时间还是下午

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