2023年9月8日10时北京市气象台发布暴雨蓝色预警信号。预计9月8日14时至9月9日20时，本市门头沟、房山、昌平、石景山、密云、平谷、延庆南部、怀柔中南部、顺义北部、海淀北部、丰台西部、大兴南部、通州南部的部分地区将出现累计雨量50毫米以上的暴雨，局地伴有小时雨量30毫米以上的短时强降水。结合水务、规自部门发布的山洪、地质灾害预警和灾害风险提示，经市防汛指挥部综合研判，启动全市防汛蓝色（四级）预警响应。

(资料图片仅供参考)

请企事业单位和广大市民落实防汛预警响应措施，及时关注气象预报信息，提前做好出行规划，今日晚高峰尽量错峰出行，户外活动应远离高大建筑物、广告牌、临时搭建物或大树，注意防雷避雨。

受降雨影响，山区和浅山区发生地质灾害的风险较高，部分景区景点可能临时关闭，请广大市民合理安排周末出行，尽量避免前往山区、河道、地质灾害隐患区域，确保安全。

北京市防汛蓝色（四级）预警响应措施

1.请广大市民及时关注气象预报信息，加强安全防范，科学避险。

2.暂停涉山涉水及存在深基坑、高土堆的工程施工，加强在建工程、危旧房屋和低洼院落的巡查检查。

3.封闭地质灾害类景区的地质灾害隐患点或区域，加强警示标识和区域管理。

4.加强地质灾害点监测巡查，做好山洪地质灾害避险应对和城区积滞水处置，适时启动危险区域人员转移安置工作。

5.加强下凹式立交桥易积水点的巡查，根据汛情及时调整公交运营线路，做好重点场站等旅客的接续运输保障。

暴雨预警来袭

如何做好健康防护？

这份指南请查收！

预防意外伤害

加强自我保护

01

密切关注气象机构发布的预警信息。如有发布灾情预警的，应尽量减少外出，远离危险地带；如确需外出，建议备好安全措施，保持通讯畅通，提前规划好路线并告知家人。

远离不熟悉的水域或激流，以防溺水。如必需时可先用随身携带杖类物品试探以确保安全的前提下通过。

预防触电。注意周围高压线情况，防止直接或因地面“跨步电压”触电。

预防犬类或蛇虫咬伤。尽量不要野外走动或玩耍。

随身备好衣物。合理加减，既要防止中暑，又要防止失温。

预防皮肤病。减少皮肤浸泡水中时间，尽量保持皮肤清洁干燥。

注意饮用水安全

防止病从口入

02

注意饮用水安全。不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水。装水容器要定期清洁，以防污染。饮用井水、河水等临时水源的，一定要消毒后才能取用。

防止病从口入，注意饮食卫生。勤洗手，做好手卫生。不吃腐败变质或被洪水浸泡过的食物、溺死禽畜、来源不明的食物，食物要煮熟透再吃。不要用脏水漱口或洗瓜果蔬菜，碗筷应煮沸或用消毒碗柜消毒后使用。

雨天防病

这四类人要注意

03

皮肤病患者——防止真菌感染

阴雨天适合真菌繁殖，如果皮肤沾到雨水，不论雨水是否干净都要及时擦拭掉，有条件时要尽快用干净的清水冲洗皮肤。

冠心病患者——防止缺氧

应减少户外活动，在医生指导下吸氧。有心脏病史的患者及时补充水分，在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后喝些温水。

哮喘病患者——防过敏原

雷雨前后尽量减少户外活动，下雨时适当开门窗让自然风和雨水带走过敏原。雨后如出现太阳暴晒、温度升高，出门应戴口罩防过敏。

肠胃病患者——注意饮食

雷雨天气温会下降快，平时脾胃不好的人要避免受凉，更要注意饮水饮食卫生。

综合：北京发布、健康北京

来源：首都之窗

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