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冬天喝什么能暖身?

红枣茶补身 冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。

推荐三款冬季暖身汤 莲子煲猪肚 食材：猪肚、莲子、葱、姜、红枣、蒜苗、盐、胡椒粉。

冬季喝哪些养生茶能暖身子

1、冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。

2、这类人热象比较明显，但不是真的体内热盛，而是因为阴虚不能制火，所以冬季尤其要注意养阴补水，推荐枸杞菊花茶、麦冬茶、西洋参茶。

3、冬天怕冷喝什么好 冬季怕冷喝生姜红糖茶：有驱风寒、活暖身的功效，适合阳虚怕冷的人群或者宫寒怕冷的女性。 冬季怕冷喝西洋参茶：有补气滋阴的功效，常喝可以有效改善怕冷症状。

以上就是小编对喝什么暖身子的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。

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